Skip to main content

"No matter what happens in life,
you can always start over"
Rumi

Burn-out, bore-out of stressgerelateerde klachten?

Slecht slapen, veel piekeren, hyperventilatie, slechte concentratie, constant moe?

Je niet goed voelen in je vel?

De puf en discipline niet vinden om te doen wat goed voor je is?

Outdoor Veerkracht Coaching

We praten, reflecteren, verdiepen …

Tegelijkertijd wandelen we volgens de Mindful Run® methode: lichaamsbeweging in de natuur, in combinatie met ademhaling, mentale coaching en praktische leefstijl-tips. De omgeving gebruiken we als spiegel en inspiratiebron.

Stap voor stap werken wij aan jouw fysiek, mentaal en emotioneel herstel om weer helemaal in je kracht te komen en veer-krachtig in je leven te staan.

Van je hoofd naar je hart.

Veerkracht is het vermogen om fysiek, mentaal en emotioneel in balans te blijven, ook bij uitdagingen.

Je ‘veert’ als het ware terug.

En net zoals je een spier traint, kan je veerkracht ook trainen.