We praten, reflecteren, verdiepen …
Tegelijkertijd wandelen we volgens de Mindful Run® methode: lichaamsbeweging in de natuur, in combinatie met ademhaling, mentale coaching en praktische leefstijl-tips. De omgeving gebruiken we als spiegel en inspiratiebron.
Stap voor stap werken wij aan jouw fysiek, mentaal en emotioneel herstel om weer helemaal in je kracht te komen en veer-krachtig in je leven te staan.
Van je hoofd naar je hart.