“The perfect human breaths
as if he is not breathing at all”
Lao Tzu

Hyperventileren, angst- en paniekaanvallen?

Astma, allergie, hooikoorts, chronische bronchitis?

Verstopte neus, sinusitis, veel hoesten?

Chronisch moe, niet uitgerust geraken, slaapproblemen, snurken, slaapapneu?

Stress, innerlijke onrust, concentratieproblemen?

Laag energieniveau, ontevreden over sportprestatie?

Chronisch moe, niet uitgerust geraken, slaapproblemen

Buteyko-ademtraining

Via de Buteyko-ademtraining kun je je gezondheid opmerkelijk verbeteren.

Bedoeling is om een gezonde “minuut-volume” te creëren. In rust dienen we max. 5 à 6 liter per minuut te ademen.

 

Wil je weten hoe het met jouw ademhaling gesteld is?

konstantin buteykoDr. Buteyko ontdekte dat de meeste mensen te veel ademen waardoor ze (onbewust) chronisch hyperventileren. Te veel ademen zorgt voor een groot verlies aan koolzuurgas (CO2) uit de longen, het bloed en de lichaamscellen. Hierdoor kan het lichaam kwalen en ziektes gaan ontwikkelen.

De Buteyko-methode is een medisch en wetenschappelijk onderbouwde techniek die je helpt om opnieuw een gezond adempatroon te ontwikkelen.

We bekijken ook alle facetten in je dagelijks leven die een invloed op je ademhaling kunnen hebben: stress, voeding, beweging, slaap, medicatie, …

De Buteyko-methode is zowel voor mensen met gezondheidsklachten als voor mensen die hun energieniveau willen verhogen en/of hun sportprestaties willen verbeteren.

Met de juiste ademhalingstechniek

terug controle krijgen over jouw gezondheid, welbevinden en sportprestaties.

Aanbod

Individuele training

Groepstraining

Buteyko-ademtraining

Een volledig op jouw maat gemaakt programma, afgestemd op jouw behoefte.

Meer info

We werken volgens een vast stramien: medische info, toepassen, levensstijl.

Meer info

Buteyko groepstrainingen

Geplande activiteiten

Buteyko ademtraining in groep

Groepstrainingen

Er zijn momenteel geen groepstrainingen gepland


Hoe kan ik je helpen?

Vergeet aub niet je naam in te vullen.
Vergeet aub niet je e-mailadres (correct) in te vullen.
Wat wil je ons precies vragen?
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer

(*) = Verplicht

Tine Dams - Happy Boots - Geraardsbergen - Viane

Wil je meer weten?

Tine Dams

0493 86 83 63
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Trapstraat 153 a
9500 Geraardsbergen - Viane

Volg mij op:

Deel deze pagina op: